如何迅速有效地提高自信？

周末刚推出了大家特别感兴趣的提高自信潜意识音乐,恍惚君相信朋友们每天聆听,假以时日一定可以改变自己的潜意识从而变得越来越自信!但是你知道吗,有一些我们日常生活就能练习使用的小技巧,也可以作为辅助手段,帮助你提高自信哦!答案就是建立心锚。

关注深度恍惚的同学们对”心锚“这个词一定不会陌生,因为恍惚君不止一次讲过这个话题,用来把妹啦,用来巧胜情敌和工作中的竞争对手啦……

心锚的运作原理其实就是把某个刺激讯号和你的情绪反应挂钩在一起,使它们在神经上联系在一起。

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标签：自卑自信内向乐观

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